Právě vysíláme

Britská herečka LISA RILEY prozradila tajemství, jak zhubla 38 kg za 10 měsíců

30. března 2016 13:35

Se svými kyprými tvary zatočila už během taneční soutěže Strictly Come Dancing. Smrt matky a cukrovkové onemocnění otce jí přimělo máknout na sobě ještě víc.

„Přišla jsem o mámu a viděla, jak ztrácím i tátu…,“ popisuje své těžké období Lisa. „Představa, že se stanu sirotkem mě pořádně šokovala.“ Začala tedy jednat. Na diety ale nevěří. Zásadnější je pro ní uvědomění a změna životního stylu. „Jsem mnohem aktivnější než dřív.“

A v čem to konkrétně spočívá?

TOP 6 změn, které Lise pomohly:
– budík na 6:00, pak 40 minut chůze
– chození po schodech místo výtahu
– hodně jógy
– večer zumba
– žádný alkohol
– poslední jídlo v 18:00

* NEJVĚTŠÍ PROKLETÍ: Chipsy Pringles (byla schopná sníst celou tubu na posezení)

* NEJVĚTŠÍ SATISFAKCE: „V obchodě Marks & Spencer jsem potkala roztomilou starou paní, která povídá: Myslela jsem, že jste Lisa Riley, ale ta je tisíckrát tlustší než vy.“

(předtím)