Právě vysíláme

Nový výzkum dokazuje: čím méně času trávíte před televizí, tím zdravěji žijete

24. července 2020 12:10

Nový výzkum na univerzitě v Glasgow potvrzuje, že trávit hodiny před televizní obrazovkou není pro naše zdraví nic dobrého. Lidé, kteří před televizí tráví dvě hodiny a méně za den, byli ze všech nejzdravější.

Televizi je třeba nahradit pohybem

Rozsáhlý výzkum na skotské univerzitě analyzoval zdravotní stavy 500 000 respondentů ve věku 37 až 73 let mezi lety 2006 a 2012. Akademici také zkoumali, kolik hodin před televizí tráví respondenti každý týden.

Výsledky byly celkem alarmující. Jasně z nich vyplývá, že čím méně času trávili lidé před televizní obrazovkou, tím zdravěji žili. Podle vědců mohlo s limitováním času stráveného před televizní obrazovkou dojít k úbytku smrtí u respondentů o 5,62 %, z čehož 7,97 % smrtí spojených s kardiovaskulárními nemocemi se nemusely vůbec stát.

Akademik Dr Hamish Foster tvrdí, že limitovat čas strávený před televizní obrazovkou může dospělé lidi bránit před špatným zdravím. Úplně nejlepší je, když lidé místo televize raději kývnou fyzické aktivitě, tvrdí britský akademik.