Reklama

Tělo na maxximum: bříško a zadeček snů? Díky těmto jednoduchým cvikům toho dosáhneš!

Tělo na maxximum

Autor: Jakub Kuneš Sdílej 0 / 
před rokem

Tělo na maxximum: bříško a zadeček snů? Díky těmto jednoduchým cvikům toho dosáhneš!

Chceš mít krásně ploché břicho a pevný zadeček? Díky pořadu Tělo na maxximum toho snadno dosáhneš. Tak pojď makat s námi!

Naše trenérka Vanda Dita Gallo je jogínkou tělem i duší. Též je velkou propagátorkou RAW stravování a každý týden ti kromě nových cviků, poznatků z jógy a ajurvédy přestaví několik zdravých a chutných receptů a procedur pro komplexní zdraví a krásu.

Ajurvédský DHAL

  • 2 šálky červené čočky (nejlepší je na noc namočit a před vařením přecedit)
  • Čočku vařte s 1 šálkem vody a po cca 5 minutách, kdy se voda téměř vypaří, přidejte 100ml kokosové smetany, 1/2 KL kurkumy a 2-3 PL strouhaného kokosu
  • Dochuťte himalájskou solí, černým kořením a kardamon, případně citrónovou trávou
  • Vařte po dobu 15 minut, anebo dokud čočka není úplně měkká
  • Servírovat můžete so zeleninou na páře nebo grilovanou, salátem či jen tak

Vandu také můžeš sledovat na:

www.rawlicious.bio
www.instagram.com/rawliciousvanda/

Soundtrack:

Josh Woodward – Words Fall Apart
Mercury And The Architects – Poet and The Beast
Elysian Bailey – Every Time

Reklama

před 11 hod.

Evropa 2 news

Herečka RACHEL WEISZ oznámila, že je těhotná. Který slavný herec se stane dvojnásobným tatínkem?

před 15 hod.

Ranní show

Máme nový hit o Finančním úřadě!

před 16 hod.

Sprostějov aneb Lexikon sprostých slov

Sprostějov – Labéňat se

před 17 hod.

Ranní show

Jak zareaguje Leoš s Patrikem na to, když se jim omylem rozehraje písnička

před 18 hod.

Ranní show

Jak si Leoš užil koncert? (2. část)

před 18 hod.

Jak LEOŠ prožíval poslední minuty před koncertem? Dozvíš se v jediném rozhovoru svého druhu!

před 19 hod.

Ranní show

Jak si Leoš užil koncert? (1. část)

včera

Jak to vypadalo v zákulisí koncertu LEOŠE MAREŠE? Mrkni na exkluzivní reportáž!

včera

LEOŠ MAREŠ předvedl v O2 areně monstrózní show! AFTERMOVIE z koncertu ti ukáže, jaká to byla jízda

včera

Sprostějov aneb Lexikon sprostých slov

Sprostějov – Tlapor

včera

Ranní show

ČESKÁ VOLBA: Kde se Češi nejčastěji berou?

před 2 dny

Sprostějov aneb Lexikon sprostých slov

Sprostějov – Unflotovati

před 2 dny

Ranní show

Svět podle Victorie – Půjde na Leošův koncert?

před 2 dny

Ranní show

Čím Češi nejčastěji léčí kašel?

před 2 dny

Ranní show

Jak vzniklo slovo průtrž?

před 3 dny

Ranní show

Jak VICTORIA pojmenovala LEOŠE?

před 3 dny

Ranní show

ČESKÁ VOLBA: Jakou potravinu mají Češi vždy a za všech okolností v ledničce?

před 3 dny

Sprostějov aneb Lexikon sprostých slov

Sprostějov – Štrachanda

před 3 dny

Zpátky do minulosti

Zpátky do minulosti – Jak je to s počasím?

Reklama
Poslouchej Evropu 2 v mobilu

Mobilní appka je ke stažení zdarma.