Reklama

Tělo na maxximum: bříško a zadeček snů? Díky těmto jednoduchým cvikům toho dosáhneš!

Tělo na maxximum

Autor: Jakub Kuneš Sdílej 0 / 
před rokem

Tělo na maxximum: bříško a zadeček snů? Díky těmto jednoduchým cvikům toho dosáhneš!

Chceš mít krásně ploché břicho a pevný zadeček? Díky pořadu Tělo na maxximum toho snadno dosáhneš. Tak pojď makat s námi!

Naše trenérka Vanda Dita Gallo je jogínkou tělem i duší. Též je velkou propagátorkou RAW stravování a každý týden ti kromě nových cviků, poznatků z jógy a ajurvédy přestaví několik zdravých a chutných receptů a procedur pro komplexní zdraví a krásu.

Ajurvédský DHAL

  • 2 šálky červené čočky (nejlepší je na noc namočit a před vařením přecedit)
  • Čočku vařte s 1 šálkem vody a po cca 5 minutách, kdy se voda téměř vypaří, přidejte 100ml kokosové smetany, 1/2 KL kurkumy a 2-3 PL strouhaného kokosu
  • Dochuťte himalájskou solí, černým kořením a kardamon, případně citrónovou trávou
  • Vařte po dobu 15 minut, anebo dokud čočka není úplně měkká
  • Servírovat můžete so zeleninou na páře nebo grilovanou, salátem či jen tak

Vandu také můžeš sledovat na:

www.rawlicious.bio
www.instagram.com/rawliciousvanda/

Soundtrack:

Josh Woodward – Words Fall Apart
Mercury And The Architects – Poet and The Beast
Elysian Bailey – Every Time

Reklama

před 18 hod.

Lekce řečtiny

Letní lekce ŘEČTINY (25. díl)

včera

Lekce řečtiny

Letní lekce ŘEČTINY (24. díl)

před 2 dny

Rozhovory

Na SZIGETU 2018 to žije! ONDRA URBAN vyzkoušel návštěvníky festivalu, jak zvládají tanec LIMBO

před 2 dny

Rozhovory

Jak si PETER ARISTONE užil vystoupení na SZIGETU 2018 a kdy představí nové album?

před 2 dny

Rozhovory

To nejlepší ze SZIGETU 2018. Podívej se, jak to vypadá na jednom z největších festivalů v Evropě!

před 2 dny

Rozhovory

Na SZIGETU 2018 se učíme maďarsky. Jak si náš ONDRA poradí s objednáním pití? Mrkni na video!

před 3 dny

Dance eXXtravaganza

Dance eXXtravaganza – Adriana Hranacova

před 3 dny

Dance eXXtravaganza

Dance eXXtravaganza – ONdray

před 3 dny

Dance eXXtravaganza

Dance eXXtravaganza – Dafonic

před 3 dny

Dance eXXtravaganza

Dance eXXtravaganza – speciální set HARDWELLA k festivalu FINLANDIA MÁCHÁČ 2018

před 3 dny

Rozhovory

SZIGET 2018: Podívej se, jak si užíváme první den na nadupaném festivalu. JE TO TU BOŽÍ!

před 4 dny

Social News

JASMINA ALAGIČ vyznala RYTMUSOVI lásku. To, co o rapperovi napsala, vás pobaví!

před 4 dny

Pánská jízda

Jaké jídlo na prvním rande výrazně zvýší vaši šanci na úspěch? Výzkum odhalil zajímavé věci

před 4 dny

Lekce řečtiny

Letní lekce ŘEČTINY (23. díl)

před 5 dny

Odpolední show

Jak říká TOMÁŠOVA MÁMA lidem, co mají zajímavé povolání?

před 5 dny

Evropa 2 news

Mezi holkami ze SPICE GIRLS to opět vře! Kvůli čemu se hádají?

před 5 dny

Lekce řečtiny

Letní lekce ŘEČTINY (22. díl)

před 6 dny

Odpolední show

Jaký má TOMÁŠ hrůzostrašný zážitek z noční tramvaje a co mu na to řekla jeho MÁMA?

před 6 dny

Lekce řečtiny

Letní lekce ŘEČTINY (21. díl)

Reklama
Poslouchej Evropu 2 v mobilu

Mobilní appka je ke stažení zdarma.