Reklama

Vytvaruj si zadeček, za kterým se každý otočí. Ukážeme ti, jak na to!

Tělo na maxximum

před rokem

Vytvaruj si zadeček, za kterým se každý otočí. Ukážeme ti, jak na to!

Dokonalý zadeček nezískáš tím, že na něm budeš sedět. Tak vstaň a pojď si s námi zacvičit! 🙂

TIP PO CVIČENÍ:

Jahodový milkshake( Cca 2 porce)

  • 100g mandlí
  • 3x banán
  • 200g jahod
  • 350-400ml vody

Zdravá forma milk Shake na rostlinné bázi. Drink je vhodný před nebo po cvičení.  Chutná skvěle, zasytí a je plný vitamínů, minerálních látek a obzvláště bílkovin, které napomáhají stavbě svalů, kostí a omlazují vzhled.

 

Vandu také můžeš sledovat na:

www.rawlicious.bio

www.instagram.com/rawliciousvanda/

 

SOUNDTRACK:

No Copyright Music Library – Om Chants

Snap (Benzoo REMIX) – Rhytm Is a Dancer

Snap – Rhytm Is a Dance

Reklama

před 8 hod.

Sprostějov aneb Lexikon sprostých slov

Sprostějov – Vexl

před 9 hod.

Ranní show

Nejnechutnější film: německý pan doktor, 3 oběti a velmi netradiční sešití těl… To je lahůdka!

před 10 hod.

Ranní show

Půjdou krysy do vězení?

před 11 hod.

Svět podle Victorie

Svět podle Victorie – Jaké typy mužů se VICTORII líbí?

před 13 hod.

ČESKÁ VOLBA: Kterou sociální síť používají Češi nejčastěji?

včera

Social News

JUSTIN TIMBERLAKE se pochlubil svým největším úspěchem v životě. Co to je?

včera

Backstage

EVROPA 2 přichystala další skvělý mejdan! Podívej se, jak to žilo na OPEN AIR v LOKTI

před 3 dny

3v1

Co před námi muži tají (2. část)

před 3 dny

Odpolední show

Žena, která muže fotila vagínou

před 3 dny

3v1

Co před námi muži tají (1. část)

před 3 dny

Pánská jízda

Podívejte se, jak s rostoucími teplotami úměrně klesají vrstvy oblečení spanilých dívek PÁNSKÉ JÍZDY

před 3 dny

Odpolední show

Jaká selfie jsou nejoblíbenější?

před 3 dny

Sprostějov aneb Lexikon sprostých slov

Sprostějov – Mech

před 3 dny

Zpátky do minulosti

Zpátky do minulosti – Jak probíhal zápas mezi FRANCIÍ a PERU

před 3 dny

Ranní show

19. kolo soutěže PORAZ MAREŠE: Do studia dorazila sympatická ANNA, studentka dvou vysokých škol!

před 3 dny

Ranní show

Devatenácté kolo soutěže PORAZ MAREŠE je tady! Jak dopadla ANNA? (4. díl)

před 3 dny

Ranní show

Devatenácté kolo soutěže PORAZ MAREŠE je tady! Jak dopadla ANNA? (3. díl)

před 3 dny

Ranní show

Devatenácté kolo soutěže PORAZ MAREŠE je tady! Jak dopadla ANNA? (2. díl)

před 3 dny

Ranní show

Devatenácté kolo soutěže PORAZ MAREŠE je tady! Jak dopadla ANNA? (1. díl)

Reklama
Poslouchej Evropu 2 v mobilu

Mobilní appka je ke stažení zdarma.