Překvapivá informace! Příliš mnoho spánku prý způsobuje infarkt

Fakt, že nedostatek kvalitního spánku může vést ke zdravotním problémům, je všeobecně známý. Nejnovější studie na Coloradské univerzitě však dokazuje, že i jeho nadbytek může být problematický.

Ideální počet hodin, jaký má člověk spát představuje šest až devět hodin. Výzkumníci pozorovali téměř půl milionu lidí: výzkum měl dokázat provázanost spánku a výskytu kardiovaskulárních onemocnění. Toto spojení se dlouho nepodařilo dokázat, to, že i příliš dlouhý spánek není dobrý, pak představuje úplnou novinku.

Tak pozor na to!

Zdroj: thedenverchannel.com