Behind The Instagram
Vytvaruj si zadeček, za kterým se každý otočí. Ukážeme ti, jak na to!
Dokonalý zadeček nezískáš tím, že na něm budeš sedět. Tak vstaň a pojď si s námi zacvičit! 🙂
TIP PO CVIČENÍ:
Jahodový milkshake( Cca 2 porce)
- 100g mandlí
- 3x banán
- 200g jahod
- 350-400ml vody
Zdravá forma milk Shake na rostlinné bázi. Drink je vhodný před nebo po cvičení. Chutná skvěle, zasytí a je plný vitamínů, minerálních látek a obzvláště bílkovin, které napomáhají stavbě svalů, kostí a omlazují vzhled.
Vandu také můžeš sledovat na:
www.instagram.com/rawliciousvanda/
SOUNDTRACK:
No Copyright Music Library – Om Chants
Snap (Benzoo REMIX) – Rhytm Is a Dancer
Snap – Rhytm Is a Dance