Právě vysíláme

Chceš mít prsa jako KOURTNEY KARDASHIAN? Víme, jak jí trenér dává do těla…

1. dubna 2016 15:50
Chceš mít prsa jako KOURTNEY KARDASHIAN? Víme, jak jí trenér dává do těla…

Hvězda reality show má obdivuhodnou postavu i po pětatřicítce a třech dětech! Její tajemství se proto rozhodně vyplatí znát.

„On mě zabije,“ stěžuje si na kruté praktiky svého instruktora. Ten ale očividně ví, co dělá. Na hřišti potrénovali cviky s váhou vlastního těla, které zpevňují hlavně prsní svaly.

Kourtney předvádí vzpor nad bosu (balanční cvičební pomůcka), se speciálními otáčivými opěrkami na kliky. Rotace zapojí více svalů a výsledky jsou pak lepší a rychlejší. Přitom se tolik nenamáhají zápěstí, takže je to vlastně úplná brnkačka!

 

Trenér Don Brooks je nelítostný

 

Kourtney je na své křivky náležitě pyšná

 

A takhle to dělají profíci:

Britská herečka LISA RILEY prozradila tajemství, jak zhubla 38 kg za 10 měsíců

Jak moc umí roztáhnout nohy VICTORIA BECKHAM? Budeš mrkat!

(foto: Instagram)

Články, které by tě mohly zajímat