Reklama

Tělo na maxximum: základní jogínské pozice, které ti pomůžou snížit stres a redukovat váhu

Tělo na maxximum

Autor: Jakub Kuneš Sdílej 0 / 
před rokem

Tělo na maxximum: základní jogínské pozice, které ti pomůžou snížit stres a redukovat váhu

Důvody, proč pravidelně cvičit jógu, je nespočet. V dnešním díle Tělo na maxximum si představíme úplně ty základní, které vám však můžou hodně pomoci. Mrkejte na nejnovější díl!

Naše trenérka Vanda Dita Gallo je jogínkou tělem i duší. Též je velkou propagátorkou RAW stravování a každý týden ti kromě nových cviků, poznatků z jógy a ajurvédy přestaví několik zdravých a chutných receptů a procedur pro komplexní zdraví a krásu.

RAW ČOKOKULIČKY

  • 1 šálek datlí (ponořte do vody aspoň na 20 minut a přeceďte)
  • 1 šálek mandlí (nasekat)
  • 1 šálek kešu (ponořte do vody aspoň na 20 minut a přeceďte)
  • 2 PL raw kakao (prášek)
  • 1 šálek strouhaného kokosu
  • 1 PL agáve
  • 1 PL agáve

Můžete přidat 2 KL kokosového oleje nebo kakaové máslo a hmotu dát zchladit

Následně vytvarovat podle požadované velikosti

Můžeme obalit ve strouhaném kokose nebo jiné směsi

Skladujte v chladu

Vandu také můžeš sledovat na:

www.rawlicious.bio
www.instagram.com/rawliciousvanda/

Soundtrack:

Nihilore – Throne of the Soul
Monkey Warhol – Early Morning

10 zajímavostí, které jste určitě nevěděli o filmu Láska nebeská

Reklama

před 2 dny

3v1

Co před námi muži tají (2. část)

před 2 dny

Odpolední show

Žena, která muže fotila vagínou

před 2 dny

3v1

Co před námi muži tají (1. část)

před 2 dny

Pánská jízda

Podívejte se, jak s rostoucími teplotami úměrně klesají vrstvy oblečení spanilých dívek Pánské jízdy

před 2 dny

Odpolední show

Jaká selfie jsou nejoblíbenější?

před 2 dny

Sprostějov aneb Lexikon sprostých slov

Sprostějov – Mech

před 2 dny

Zpátky do minulosti

Zpátky do minulosti – Jak probíhal zápas mezi Francii a Peru

před 2 dny

Ranní show

19. kolo soutěže PORAZ MAREŠE: Do studia dorazila sympatická Anna, studentka dvou vysokých škol!

před 2 dny

Ranní show

Devatenácté kolo soutěže PORAZ MAREŠE je tady! Jak dopadla ANNA? (4. díl)

před 2 dny

Ranní show

Devatenácté kolo soutěže PORAZ MAREŠE je tady! Jak dopadla ANNA? (3. díl)

před 2 dny

Ranní show

Devatenácté kolo soutěže PORAZ MAREŠE je tady! Jak dopadla ANNA? (2. díl)

před 2 dny

Ranní show

Devatenácté kolo soutěže PORAZ MAREŠE je tady! Jak dopadla ANNA? (1. díl)

před 2 dny

ČESKÁ VOLBA: Čím se chtějí nejčastěji stát české děti, až vyrostou?

před 2 dny

Evropa 2 news

Fanoušci SPICE GIRLS se obnoveného turné nedočkají. Může za to jedna ze zpěvaček!

před 3 dny

3v1

Jak by měl být orientovaný pokoj?

před 3 dny

Odpolední show

V RUSKU dochází pivo

před 3 dny

3v1

Na co si ženy pořád stěžují?

před 3 dny

Ranní show

Poslední VIP kolo PORAZ MAREŠE! S JAKUBEM KOHÁKEM a grandiózním finále. Výlet do NY má dalšího vítěze!

před 3 dny

Odpolední show

MINORITY REPORT ze supermarketu

Reklama
Poslouchej Evropu 2 v mobilu

Mobilní appka je ke stažení zdarma.