Tělo na maxximum: Tyhle jednoduché cviky ti pomůžou k dokonalé postavě

Dostaň se s námi do kondice! Nový pořad Evropy 2 Tělo na maxximum ti pomůže dopracovat se k dokonalé postavě…

Naše trenérka Vanda Dita Gallo je jogínkou tělem i duší. Též je velkou propagátorkou RAW stravování a každý týden ti kromě nových cviků, poznatků z jógy a ajurvédy přestaví několik zdravých a chutných receptů a procedur pro komplexní zdraví a krásu.

Tak pojď makat s námi! Podívejte se na první díl a předem děkujeme za zpětnou vazbu v komentářích…

PROTEIN POWER SMOOTHIE

Potřebujete

• 1 x zralé mango – nakrájené na kostky
• mandle – 1 šálek, cca 50g
• 2x zralý banán
• 3 stonky lístků máty
• Voda / cca 250 – 300 ml

Vandu také můžeš sledovat na:

www.rawlicious.bio
www.instagram.com/rawliciousvanda/

Soundtrack:

Mise – Alive Doing It Right
Mercury and the Architects – Life We Found
Beautiful Planet Music – Short Meditation Music – 3 Minute Relaxation Calming