Behind The Instagram
Tělo na maXXimum
Tělo na maxximum: Tyhle jednoduché cviky ti pomůžou k dokonalé postavě
Dostaň se s námi do kondice! Nový pořad Evropy 2 Tělo na maxximum ti pomůže dopracovat se k dokonalé postavě…
Naše trenérka Vanda Dita Gallo je jogínkou tělem i duší. Též je velkou propagátorkou RAW stravování a každý týden ti kromě nových cviků, poznatků z jógy a ajurvédy přestaví několik zdravých a chutných receptů a procedur pro komplexní zdraví a krásu.
Tak pojď makat s námi! Podívejte se na první díl a předem děkujeme za zpětnou vazbu v komentářích…
PROTEIN POWER SMOOTHIE
Potřebujete
- 1 x zralé mango – nakrájené na kostky
- mandle – 1 šálek, cca 50g
- 2x zralý banán
- 3 stonky lístků máty
- Voda / cca 250 – 300 ml
Vandu také můžeš sledovat na:
www.rawlicious.bio
www.instagram.com/rawliciousvanda/
Soundtrack:
Mise – Alive Doing It Right
Mercury and the Architects – Life We Found
Beautiful Planet Music – Short Meditation Music – 3 Minute Relaxation Calming